sábado, 19 de febrero de 2011

SINDR0ME DEL PIE INQUIETO

SÍNDROME DEL PIE INQUIETO

Esta marcado por incontrolable urgencia de mover las piernas, los síntomas normalmente atacan cuando se esta durmiendo en la cama, en la noche, pero puede aparecer durante el dia, durante periodos prolongados sentado.



 Se reportan una sensación de quemazón, picazón, hormigueo, dolor muy dentro de la piel de lss extremidades bajas de las piernas ( a veces en  brazos, manos, pies y muslos). Ocurre en hombres y mujeres y ocurre mas frecuentemente en el adulto mayor.


 Los síntomas se empeoran con inactividad y mejoran con movimiento de la parte afectada, pero al volver a tratar de dormir, reaparecen, resultando en insomnio.

 Aparece en Diabéticos, enfermos de Parkinson, fallas renales y obesidad. Se la asocia a una baja en dopamina a nivel cerebral.  En casos muy severos se aconseja recurrir al neurologo.


Para aliviar este síndrome es importante adoptar una vida sana, bajar consumo de alcohol, café y tabaco, bajar de peso, caminar y hacer ejercicio,


Puede ayudar  un buen suplemento vitamínico y bajar el Stress

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DESEO SEXUAL FEMENINO                            


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jueves, 17 de febrero de 2011

FOSFATIDILCOLINA Y LA MENTE DE SU HIJO

FOSFATIDILCOLINA Y LA MENTE DE SU HIJO
El desarrollo del cerebro es tal que al final del primer año de vida alcanza un 60% del tamaño de un adulto. A los tres años alcanza un 90% de ese tamaño y empieza a desarrollar las relaciones neuronales que dan base a las tareas mentales y cognitivas.




Por lo tanto los padres deben tomar en consideración si es posible aumentar la alimentación  apropiada para estimular la mente desde los cuatro años adelante,
El cerebro humano contiene incontables conexiones neurológicas, por lo que es claro que el apropiado cuidado del cerebro del niño es primordial. La Universidad de Oregón, U.S.A., promueve el uso de colina en niños y en adultos de edad mas avanzada para prevenir demencia


La leche materna es una muy buena fuente de Fosfatidilcolina, cuando su hijo acepta comidas solidas buenas fuentes son huevos, papas, coliflores, soya.
Una muy buena fuente de colina es la Fosfatidilcolina  que esta en la lecitina
Farmacia Dr. Simi  tiene la  Fosfatidilcolina como LECITONE
No debemos olvidar que el niño so solo mejora su mente con alimentación sino con estimulas sicosociales y sicológicos dados en la Casa y Escuela
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LECITONE








miércoles, 9 de febrero de 2011

LA APNEA DEL SUEÑO DEL GORDO NO LO DEJA DORMIR

LA APNEA DEL SUEÑO DEL GORDO NO LO DEJA DORMIR




                             OBESIDAD





Es la epidemia moderna. Por milenos no tener suficiente comida era el problema mundial. En estos días es un problema global que afecta a un tercio de los Chilenos, otro tercio este con sobrepeso.

El cambio central en el cuerpo por la Obesidad es el aumento de tejido adiposo, que puede constituir más de la mitad del tejido que aumenta. Pero no es solo importante la cantidad de grasa, sino como se distribuye. La acumulación central (visceral) (guata) es asociada a mayor riesgo a otras enfermedades asociadas a la Obesidad.

CONSULTE A SU FARMACEUTICO


OBESIDAD



La APNEA DEL SUEÑO OCURRE CUANDO UNA PERSONA DEJA DE RESPIRAR DURANTE PEQUEÑOS PERIODOS DE TIEMPO, LO QUE PUEDE PRODUCIR DESDE UN DESCANSO INSUFICIENTE HASTA PROBLEMAS GRAVES DEBIDO AL CESE DEL APORTE DE OXIGENO







La OBESIDAD es uno de los factores de riesgo de este problema. ¿Por que? Pues porque la causa de la apnea es la obstrucción de la garganta cuando se relaja durante el sueño y uno de los factores que puede hacer que esta se obstruya, es la OBESIDAD ya que se produce un acumulo de grasa a nivel de la Faringe


    




Mas de 500 millones de seres humanos, en otras palabras uno de cada diez en el mundo son obesos, mas que el doble que en 1980, la obesidad afecta a naciones ricas y pobres, siendo una real epidemia mundial


LA BOMBA


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EL MAL DORMIR

farmaceutico-elmaldormirtieneremedio: Bochornos no ayudan al buen dormir

farmaceutico-elmaldormirtieneremedio: Bochornos no ayudan al buen dormir: "Nueva informacio LOS BOCHORNOS NO AYUDAN AL BUEN DORMIR consejos farmaceuticos Si ha sentido uno no hay como olvidar el súbito, intensa s..."

Nueva informacio

Bochornos no ayudan al buen dormir

Nueva informacio
LOS BOCHORNOS NO AYUDAN AL BUEN DORMIR

consejos farmaceuticos


Si ha sentido uno no hay como olvidar el súbito, intensa sensación de calor en su cara y parte superior de su cuerpo, quizás precedido por sudor, nauseas, mareos, ansiedad, dolor de cabeza, debilidad y una sensación de debilidad. Algunas mujeres sienten un “ aura” que precede la llegado de los Bochornos.

Son una de las causas mas frecuentes en las mujeres por el mal dormir nocturno.


Son causados mayormente por los cambios de la menopausia, pero pueden ocurrir por cambios en medicación y formas de vida. Una disminución en los niveles de estrógenos tiene un efecto directo en el Hipotálamo, la parte del cerebro responsable por controlar su apetito, sus ciclos de sueño, hormonas sexuales y temperatura del cuerpo. En alguna “forma” el hipotálamo se confunde con la baja de estrógenos y reacción a como un termostato indicando que el cuerpo esta muy caliente.



Se desencadena una reacción de alerta al corazón, vasos sanguíneos y sistema nervioso, con la orden “ELIMINAR EL CALOR”.

El corazón trabaja mas rápido, los vasos sanguíneos en la piel se dilatan para que circule mas sangre para irradiar el calor, el sudor corre para enfriar el cuerpo aunque no sea necesario. En algunos casos la temperatura de la piel puede subir seis grados, el cuerpo se enfría cuando no debiera.


Si ocurre en la noche---“QUE DESPERTAR”

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Hay algunas ayudas naturales que pueden ser utiles en caso necesario, como:

ISOFLAVONAS

Son derivados de plantas con actividad estrogenica, son sustancias diferentes a los esteroides endógenos humanos y con capacidad de unirse a los receptores estrogenicos, por consiguiente son moduladores selectivos de los receptores de estrógenos.

Ademas tiene beneficios comprobados en el control de la Diabetes, Hiperlipemia( alto Colesterol) y Obesidad.

En FARMACIAS DR. SIMI LAS TENEMOS COMO MENOBIOL

CIMICIFUGA RACEMOSA

Esta recomendada para el tratamiento del síndrome premenstrual y los trastornos neurovegetativos asociados a la Dismenorrea y Menopausia. La mejoría clínica se observa entre las cuatro a seis semanas.

EN FARMACIAS DR. SIMI LAS TENEMOS COMO MENOMED

El orinar mucho de noche


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Consejos de su amigo Farmaceutico

El mal dormir tiene remedio

sábado, 5 de febrero de 2011

el orinar mucho de noche

EL ORINAR MUCHO DE NOCHE;


Nocturia que es la necesidad de levantarse con frecuencia en la noche para orinar ( NOCTURNIA) es una de las causas mas frecuentes para el mal dormir.

Afecta a mas dos tercos de los adultos sobre 55 años, siendo causa de ir dos o mas veces al baño muchas noches, provocando una alteración seria del sueño y provocando fatiga diurna. Es algo normal al envejecer, se produce menos hormona anti diurética que es la que permite retener líquidos, aumentando la cantidad de orina. La vejiga tiende a perder su capacidad con la edad. También se producen mas problemas urinarios con mayor edad..

Una de la afecciones mas comunes en los hombres es la hiperplasia benigna de la próstata.

El uso de café, te, alcohol y diuréticos en la noche también la provocan la frecuente micción.. Hay otras causas como prostatitis infecciosas o cáncer, por lo que es siempre recomendable ir al medico si persiste. Farmacia Doctor Simi, Ismael Valdés Vergara 830, Mercado Central



Entre los productos naturales que se pueden usar están:

Pepa de Calabaza. La Cucúrbita pepo contiene delta-7-esteroles y amaroides que tienen propiedades que reducen la prostatitis o la vejiga irritada. Hay estudios doble ciego, con placebo controlado que lo prueban. Tiene propiedades antiinflamatorias y de reducción importante en la prostatitis. Consulte Farmacia Dr. Simi., Ismael Valdés Vergara 830, Mercado Central.

Saw Palmeto. Se usa por sus propiedades antiinflamatorios y antiandrogenicas en tratamiento de Hiperplasia Benigna de la Próstata
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El mal dormir tiene remedio






sábado, 22 de enero de 2011

EL MAL DORMIR TIENE REMEDIO

EL MAL DORMIR TIENE REMEDIO NATURAL Y  SALUDABLE
Si Ud. tiene dificultades para conciliar el sueño  o para permanecer dormido,  este fenómeno puede afectar todos los aspectos de su vida diaria.
Aquí puede Ud., saber de lo que necesita estar informado para una buena calidad de sueño
Todos tenemos una noche de desvelo ocasional y para la mayoría no es un problema. Sin embargo hasta el 25% de los adultos tienen problemas para dormir y un 10% son crónicos.
La fatiga en el día, producida por una falta de sueño restaurador, puede producir problemas en el trabajo, en casa y socialmente. Muchos accidentes automovilísticos o del trabajo pueden atribuirse a este síndrome de fatiga. Aun una pequeña falta de sueño baja la energía, la productibilidad, el buen humor y la capacidad de manejar el stress. Consulte a su medico.
Una buena calidad de sueño es una necesidad, no una extravagancia.
Se recomienda que se obtenga una buena evaluación física en casos de insomnio prolongado, para determinar si hay causas orgánicas, psicológicas, situacionales. Además se debe hacer dieta y ejercicio en forma adecuada. Evitar los estimulantes antes de dormir (café-te-coca-cola, etc.), dormir siempre a la, misma hora, tener una rutina confortable pre-sueño y un sitio tranquilo para dormir, antes de empezar con medicamentos para dormir.
Hay que tratar primero las causas mas comunes de insomnio, como problemas renales , dolor crónico, despertar con frecuencia a orinar por prostatitis, problemas obstructivos pulmonares, Parkinson, menopausia y sofocos,  depresión y bipolaridad, síndrome del pie sin descanso, alcoholismo, uso de estimulantes como café y te, fluoxetina y otrosantidepresivos, spseudoefedrina,broncodilatadores diuréticos en la noche contribuyen a despertar.’, reflujo gastrointrestinal, también te verde, guaraná, ginseng
En adultos las causas mas frecuentes son los sofocos pre y post menopáusicos y el despertar para ir a orinar en prostatitis no tratada.  Conveniente consultar a su medico
                       
                   


PRODUCTOS NATURALES PARA DORMIR
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VALERIANA
Derivada de la planta Valeriana officinalis ha sido usada desde Hipócrates para problemas digestivos, flatulencia y trastornos urinarios, También se la ha usado como sedante, hipnótico, anti ansiedad y anti convulsionante.
                          
               


LAVANDA
La lavanda tiene una muy antigua y bien establecida reputación por sus propiedades relajantes. Hay estudios que sugieren que se puede recomendar para insomnio no crónico. FARMACIA DR. SIMI---ISMAEL VALDÉS VERGARA 830-MERCADO CENTRAL
                                      
                       



PASIFLORA
La flor de la pasión se ha usado por centurias para aliviar la ansiedad e inducir relajación. La pasiflora es sedativa, hipnotica, ansiolítica, analgésica y con efectos antiespasmódicos. Hay evidencia que las uniones apienas de sus constituyentes se unen  a receptores benzodiazepinicos sin efectos en la capacidad motora y memoria. FARMACIA DR. SIMI---ISMAEL VALDÉS VERGARA 830-MERCADO CENTRAL
                            
                         



MANZANILLA
Matricaria chamomnilla. El te de manzanilla ha sido usado por varios miles de años por imsomio, trastornos nerviosos, asma, dolor de la dentición, cólicos, espasmos musculares. Tiene una variedad de flavonoides, incluyendo apigenina, jaceidina y crysoplenina, que actúan como sedantes. FARMACIA DR. SIMI---ISMAEL VALDÉS VERGARA 830-MERCADO CENTRAL

MELISA ( toronjil)
Se ha usado como sedante en el tratamiento del insomnio, antiespasmódica, se la conoce desde hace tiempo en el “Agua de las Carmelitas” Se ha usado para trastornos nerviosos, dolores abdominales, meteorismo, histeria, melancolía, vómitos y dolor de cabeza FARMACIA DR. SIMI---ISMAEL VALDÉS VERGARA 830-MERCADO CENTRAL
                     
                               
TILO
Se ha usado como sedante y diurético. Ha resultado útil en resfríos y se recomienda en casos de ansiedad e insomnio.
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MELATONINA
Es una nuerohormona encontrada en plantes, animales y microbios. Es producida en la glandula pineal en el cerebro. Es efectiva pero sus resultados son modestos, ayuda a dormir mas pronto y aumenta la eficiencia del sueño y su duración.
LAS INFUSIONES ( TE) SON BUENOS PERO ES PREFERIBLE EL PRODUCTO CONCENTRADO EN FORMA DE CAPSULAS O GOTAS, EL EFECTO ES MUCHO MAYOR Y EFECTIVO
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